Vous avez du mal à gérer votre poids et votre budget? Vous voudrez peut-être consacrer un peu moins de temps à rattraper Facebook. Des informations utiles indiquant que rester en contact avec des amis proches sur Facebook peuvent augmenter votre estime de soi, ce qui affaiblit votre maîtrise de soi et conduit à dépenser plus et à manger plus. À PARTIR DE LEARNVEST: Budgétisation 101Dans cinq expériences, des chercheurs ont observé que cinq minutes seulement de navigation sur le site de réseau social abaissaient immédiatement la maîtrise de soi en matière de décisions financières et en matière de santé. Les chercheurs ont également découvert une corrélation entre une utilisation accrue du réseau social et une dette indexée et de carte de crédit plus élevée, même en tenant compte de facteurs de confusion tels que le revenu et l'éducation. Ce qui nous a vraiment surpris est que, dans nos études, ces effets ont Cinq minutes de navigation sur Facebook », a déclaré Mashable, Andrew T. Stephen, professeur adjoint à l'Université de Pittsburgh et auteur de l'étude. "Il semble que les gens n'aient pas besoin de passer beaucoup de temps pour être psychologiquement affectés." No More Facebook? Comment pouvez-vous éviter de faire du shopping après avoir envoyé votre message à votre meilleure amie, ou plongé dans les restes de bonbons d'Halloween après avoir aimé la photo du chiot de votre sœur? La première étape consiste simplement à savoir comment Facebook peut détruire votre budget - alors terminez vos achats de Noël avant de parcourir votre fil d'actualités. EN SAVOIR PLUS: Que vos finances soient normales ou que vos finances soient normales? Vous pouvez enregistrer des interactions avec vos amis et votre famille proches pour le téléphone ou en face à face: les chercheurs ont constaté que l'effet néfaste de la navigation sur le contrôle de soi ne se manifestait que lorsque les participants Alors, vous êtes libre de regarder des photos de ce type en classe de philosophie de deuxième année: Cela ne vous tentera pas de commander une pizza à trois fromages sur votre carte de crédit. PLUS DE LEARNVEST: Vous voulez être mieux payé? Travailler dans une plus grande entreprise
